Целлюлит — причины возникновения, как бороться

Published by admin on

Целлюлит - причины возникновения, как бороться

Целлюлит — причины возникновения, как бороться

 

Целлюлит или «апельсиновая корка», что мы знаем об этом? Общеизвестно, что целлюлит является самым главным врагом фигуры и красоты. Также, целлюлит является заболеванием подкожных тканей, что и приводит к отложению жировой массы в виде шариков или бугорков в тканях. Это происходит из-за недостатка кислорода в клетках кожи, что приводит к плохому кровоснабжению тканей организма. Любимые места целлюлита – внутренняя часть рук, бедра и ноги.
Возникновение целлюлита в основном происходит из-за нашего образа жизни, его появление лишь вопрос времени. Если вы постоянно находитесь в движении, несмотря на свой возраст, он вам не грозит, а если и грозит, то только в самых легких стадиях. Человек, который ведет сидячий образ жизни, больше других попадает в зону риска.
Определить наличие целлюлита очень легко. Нужно надавить пальцем на возможно пораженный участок тела и резко отпустить. Для удобства анализа можно сравнить этот участок тела после нажатия со здоровым участком. Если видны характерные признаки целлюлита, бугорки и дряблость кожи, то у вас точно есть целлюлит. Осталось лишь определить на какой он стадии.


 Стадии развития целлюлита


 Первая стадия – выражается легким отеком тканей, а мелкие царапины и повреждения кожи заживают очень долго. Жировая прослойка на ощупь мягкая. Уже в этой стадии необходимо соблюдать профилактику целлюлита, иначе наблюдается переход ко второй стадии.
 Вторая стадия – выражается большею отечностью кожи, появляются бугорки и едва заметно меняется рельеф поврежденных частей тела. При прикосновении пораженные целлюлитом ткани становятся тверже.
 Третья стадия – четко выражена так называемая «апельсиновая корка», видна сетка из бугорков и ямочек. Кажа, на таких участках тела, холодная и твердая, так как в связи с развитием целлюлита происходит изменение кровообращения и поступления кислорода к тканям. В связи с этим повышается отечность, образуются узлы под кожей и появляются гематомы.
 Четвертая стадия – эта стадия самая тяжелая. На четвертой стадии появляются болезненные ощущения при прикосновении к поврежденным участкам тела. Узлы под кожей становятся крупнее, невооруженным взглядом видно венозную сеть, сама кожа тверже. Бугры и ямочки отчетливо видно на теле.
Пятая и шестая стадии – практически ни чем не отличаются от четвертой, но имеют большее распространение в организме и прогрессирующие симптомы.

 Причины появления и развития целлюлита


Причины появления и развития целлюлита делятся на две большие группы: внутренние и внешние факторы.
 Внутренние факторы:
 1. Анатомический фактор – заключается в расположении эластичных перегородок в жировой клетчатке. У мужского пола они расположены строго параллельно друг другу, у женщин крестообразно. Поэтому при развитии целлюлита у женщин образуется «апельсиновая корка» (неравномерно расположенные, разного размера, бугорки и ямки), а у мужчин выпуклые жировые полосы вдоль эластичных перегородок. Выделяют две стадии: 1. Нарушение работы клеток верхних слоев жировой ткани; 2. Возрастные изменения или уменьшение эластичности ткани под воздействием ультрафиолетовых лучей.
 2. Гормональный фактор – изменения происходят на уровне ЦНС при выработке таких гормонов как эстроген и пролактин гипоталамусом и гипофизом. Чем больше в организме содержание эстрогена, тем больше вероятность появления и развития целлюлита в организме. Самые опасные периоды для развития целлюлита – подростковый период, беременность, и климактерический период человека. Основные этиопатогенетические факторы появления и развития целлюлита – нарушения работы щитовидной, поджелудочной, эндокринных желез; заболевания надпочечников, печени, желудка, кишечника и желчевыводящей системы.
 3. Сосудистый и дискулярный фактор – гипертрофия жировых клеток, отек, фиброз, склероз тканей — все это приводит к расстройству циркуляции крови, лимфы. Часто служит причиной появления целлюлита. Также одной из причин развития целлюлита является воздействие прогестерона в период менструального цикла, так как, начиная с подросткового периода, эстрогенозависимые зоны у женщин находятся под влиянием эстрогена. Поэтому чем старше женщина, тем больше вероятность развития целлюлита. Выделяют несколько групп женщин, больше всего подверженных образования «апельсиновой корки»: с большим количеством эстрогена; женщины с продолжительностью менструального цикла около тридцати дней. В группу риска также входят женщины с варикозом, лимфостазом, сердечной недостаточностью, циррозом или фиброзом печени.
 4. Генетический фактор – в данном случае развитие целлюлита происходит под воздействием отрицательных факторов окружающей среды человека в совокупности с его генетическими предрасположенностями.
Внешние факторы появления и развития целлюлита:
Под воздействием внешних факторов могут перейти в стадию развития внутренние предрасположенности организма к целлюлиту. Факторы внешнего воздействия: в первую очередь образ жизни, питание и общее состояние человека — это курение, лишний вес, употребление контрацептивных, эстрогенных, антигистаминных препаратов, стресс, гиподинамия.
Домашние методы избавления от целлюлита:
 1. Массаж – выполняется руками, щетками, роликом, специальной массажной перчаткой. Выполнение массажа происходит с низу вверх. Само движение представляет собой треугольник. Но не нужно сдавливать слишком сильно. Делается массаж два раза в день. Противопоказание – варикоз.
 2. Крем, скраб – лучше всего помогают на первой стадии, используются в комплексе с другими процедурами.
 3. Обертывание – лучше любого крема и скраба. Бывает холодное и горячее обертывание. Холодное – сужает сосуды и придает тонус, горячее – выводит токсины.
 4. Эфирные масла – смесь эфирных масел поможет ускорить расщепление жиров.
 5. Физические нагрузки, направленные на проблемные зоны.
 6. Специальное питание – диета при борьбе с целлюлитом и лишним весом.
 7. Душ со сменой температур.


Профилактика целлюлита


 • Поддержание правильного питания – это значит, что прием пищи должен быть в определенные промежутки времени с использованием только полезных продуктов. Не употреблять чипсы, алкоголь, хлебобулочные изделия, газированные напитки и т.д. Лучше всего подойдут фрукты, овощи, каши и легкие супы;
 • Активный образ жизни, регулярные физические нагрузки – для этого достаточно заниматься спортом три-четыре раза в неделю в специализированных залах с инструктором. Занятия могут быть как в тренажерном зале, так и на свежем воздухе и в бассейне;
 • Поддержание здоровья гормональной системы – следить за состоянием гормонального фона поможет ежегодное обследование организма в клинике;
• Отказ от вредных привычек – убрать из своего рациона сигареты и алкогольсодержащие напитки;
• Регулярный массаж, водные процедуры (контрастный душ) – массаж лучше всего делать руками, а после контрастного душа нанести на поверхность тела питательный крем, желательно с витаминным комплексом;
 • Правильно подобранная одежда и обувь – недопустимо чтобы вещи, которые вы носите, не создавали дискомфорт и были из натуральных, дышащих материалов;
 • Посещение бани, сауны – пару раз в неделю будет достаточно.

Поделиться ссылкой:

Рассказать друзьям:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

%d bloggers like this: