Как предотвратить простуду на ранней стадии

Published by admin on

Простудным заболеваниям подвержены далеко не все. Частые простуды обычно настигают людей с низким иммунитетомдетей (хотя у них-то иммунитет высокий), людей уставшихподверженных депрессиямлюдейкоторые долго и тяжело работают и не имеют возможности восстановить силыДругими словами простудные заболевания угрожают организму уже подорванному и уставшемуМожно представить, что простуда предупреждает человека о возможности заболевания более серьезногоесли он не обратит внимание на это предупреждение.

При первых признаках простуды нужно лечь в постель и отдохнутьлучше поспатьдажеесли нет температуры и симптомы не очень угрожающиеВозможно, тем дело и обойдется, и наутро вы проснетесь совершенно здоровым.

Но еще лучше все-таки принять меры для заслона дальнейшего развития болезниЕсли у вас насморкочень хорошо насыпать в носки сухой горчицы и ходить с ней во все время болезни. Это очень помогает. Конечно, можно капать капли, но с течением времени организм привыкает, и капли перестают действовать. Поэтому не стоит каждый раз прибегать к ним.

Начните принимать витамин С при первых же признаках болезни. Ведь наш организм — система самовосстанавливающаяся. И хотя мы в какой-то степени задавили его антибиотиками и прочей химией, во время болезни он начинает вырабатывать гормоны, которые борются с болезнью. А витамин С ему в этом очень помогает.

Ешьте чеснок и мед. Оба этих продукта обладают сильными антибактериальными свойствами и способны бороться с болезнью.

Часто и обильно пейте. Пить лучше чай с лимоном или клюквой, морсы, компоты. Организму в это время нужна кислая среда. Кроме того, лимон содержит много витамина С, а клюква, как известно, природный антибиотик. При обильном питье начинают работать органы выделения и выводятся токсины.

Не нужно злоупотреблять аспирином. Снижение температуры не означает прекращения болезни, но способствует тому, что организм прекращает работу по восстановлению.

Перейдите на вегетарианскую диету во время болезни, а при возможности поголодайте пару дней. Не стоит заставлять организм трудиться в усиленном режиме, когда он и без того испытывает большие нагрузки.

Для помощи органам выделения попробуйте очистить кишечник. Очищение можно провести травами или клизмой.

Самый большой орган, как известно, кожа. И через нее также выделается много токсинов. Поэтому при усиленном потении наши бабушки протирали все тело раствором уксуса. Можно протирать лимонным раствором. Главное, чтобы жидкость была кислой. Если этого не делать, то при высыхании тела токсины впитываются обратно.

И отдыхайте. Никаких стрессов, никакой работы.

Применение этих мер профилактики может предотвратить развитие простудных заболеваний. Но если в течение примерно двух дней болезнь не отступила, то, разумеется, нужно обратиться к врачу.

Поделиться ссылкой:

Рассказать друзьям:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

%d bloggers like this: