Полезные советы

Арония черноплодная лечебные свойства

Арония черноплодная представляет собой кустарник с развитой корневой системой. Его высота достигает 2,5 метров. Способен образовывать многочисленные побеги. Имеет простые, очередные листья. Их длина достигает 8 см. Форма: обратнояйцевидная. Летом листья ярко-зеленого окраса, а осенью они становятся красными. Сверху лист Read more…

By admin, ago
Полезные советы

Гастродуоденит симптомы и лечение

Гастродуоденит – заболевание, характеризирующееся воспалением слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки и пилорической области желудка. Самые активно проявляющиеся симптомы гастродуоденита: тошнота, неприятный привкус во рту, чувство переполненности желудка. По симптомам гастродуоденит достаточно сильно похож на гастрит: пациенты отмечают такое же снижение аппетита, Read more…

By admin, ago
Полезные советы

Гастрит причины, симптомы и лечение

Гастрит — это воспалительный процесс в слизистом слое желудка, приводящий к нарушению пищеварения и усваиванию пищи. Гастрит желудка — одно из наиболее распространенных заболеваний среди других патологий пищеварительной системы. Он наблюдается у 80-90 % людей преимущественного среднего и пожилого возраста. Read more…

By admin, ago
Полезные советы

Спортивная добавка ZMA – комплекс необходимых веществ для роста мышц

Стремясь нарастить мышечную массу, многие спортсмены и бодибилдеры принимают ZMA – спортивное питание, которое, по заявлению его создателей, способствует увеличению выработки тестостерона и ускорению синтеза белка. Что представляет собой эта добавка? Каков принцип ее действия? Насколько прием ZMA способен повысить Read more…

By admin, ago
Полезные советы

Цитруллина малат в качестве спортивной добавки

Цитруллин – аминокислота, не относящаяся к структурным единицам мышечных протеинов, однако имеющая большое значение, благодаря участию в важных биохимических реакциях организма. В медицине препараты на его основе используют для лечения астении. Применение цитруллина малата в спорте даёт целый ряд положительных Read more…

By admin, ago
Полезные советы

Лекарства для защиты и восстановления печеним

Как защитить печень от негативного влияния алкоголя Безопасное, но не полезное количество алкоголя в сутки — 400 мл вина Вино, пиво, легкие коктейли делают людей счастливее — это не метафора, не субъективное ощущение отдельных любителей выпивки: так действует на человека Read more…

By admin, ago
Полезные советы

Фитбол для похудения

Фитбол – популярный гимнастический мяч, с которым знаком каждый, кто хотя бы однажды посещал фитнес-зал. Эксперты советуют использовать этот снаряд всем занимающимся аэробикой и фитнесом в гимнастическом зале и дома. Это отличный способ улучшить координацию, дать мышцам равномерную нагрузку, убрать Read more…

By admin, ago
Полезные советы

Как заниматься на степпере – польза и особенности тренажера

Поговорим о степпере – популярном тренажере, который вы наверняка видели в тренировочных залах. Мы подробно рассмотрим, что такое степпер – какие мышцы работают во время занятий, какую пользу данное устройство приносит здоровью, какие разновидности шаговых тренажеров существуют и как правильно Read more…

By admin, ago
Полезные советы

Хула-хуп: описание, разновидности, польза от занятий

Один из самых простых спортивных снарядов. Его с удовольствием крутят дети и женщины, мечтающие об осиной талии. Считается, что хула-хуп помогает похудеть, придать красивые очертания фигуре. Но действительно ли он настолько эффективен? Сегодня вы узнаете, что такое хула-хуп, какую пользу Read more…

By admin, ago
Полезные советы

Польза занятий на гребном тренажере

Гребной тренажер идеально подходит для занятий людям с разным уровнем физической подготовки. Он может эффективно использоваться начинающими спортсменами, пожилыми людьми и теми, кто имеет избыточную массу тела. Заниматься на нем можно как в спортивном центре, так и дома, приобретя подходящую Read more…

By admin, ago