Полезные советы

Отбеливание зубов

    Ничто так не красит образ человека как белоснежная красивая улыбка. На цвет зубов влияют многие факторы: кофе, газированные напитки ярких цветов. Чтобы зубы оставались белоснежными или стали такими, нужно пройти процедуру профессионального отбеливания. Отбеливание зубов бывает разных видов, каждый из которых имеет свои плюсы, минусы и особенности. Об Read more…

By admin, ago
Полезные советы

7 продуктов, которые помогают при диарее

Очень часто люди теряются, когда у них происходит расстройство желудка, не зная, как нужно действовать. Что же вызывает понос? Это может быть и употребление испорченной или немытой еды, от индивидуальной непереносимости некоторых видов пищи, а также на нервной почве. Непереваренная пища начинает бродить в кишечнике, вызывая дискомфорт и резкие боли Read more…

By admin, ago
Полезные советы

Сезон шлепок начался: срочно спасаем пятки

Апрель — это такое время, когда по улицам вы все еще ходите в демисезонных ботинках, но на весенне-полевые работы уже куплены и даже опробованы новые шлепанцы. А открытая обувь — это «убийство» для пяток. Даже носки не спасают, ведь сквозь них с легкостью проникает пыль, к тому же, после нескольких Read more…

By admin, ago
Полезные советы

Утренняя зарядка — основа здорового образа жизни

Просыпаясь, мы несколько заторможены, потому что наш организм еще продолжает пребывать в состоянии покоя и сна. Требуется 2-3 часа для того, чтобы окончательно проснуться. Процесс умывания помогает взбодриться, позволяя послать импульсы к нервным центрам. Однако полное пробуждение невозможно без работы суставов и мышц. На это и направлена утренняя зарядка. Прежде Read more…

By admin, ago
Полезные советы

Лечение катаракты

Катаракта — одно из самых распространенных заболеваний глаз, которое является причиной почти половины случаев слепоты во всем мире. Любое заболевание лучше предупредить, чем лечить, и еще если есть возможность, то лучше выбрать безоперационное лечение зрения. Операция дело серьезное. Получить консультацию на счет безоперационного лечения зрения можно в офтальмологическом центре Зирочка. Read more…

By admin, ago
Полезные советы

Детская офтальмология

Здоровье глаз залог полноценного развития вашего малыша ведь именно благодаря органам зрения ребенок получает 90% информации, а значит, познает окружающий мир. Зрительный аппарат человека формируется еще до рождения и активно развивается в первые годы его жизни. Поэтому именно в этот период очень важно выявить имеющиеся отклонения и провести лечение. Очень Read more…

By admin, ago
Полезные советы

Пилатес: основные принципы и упражнения

Во многих фитнес-центрах представлена программа групповых занятий с загадочным названием «пилатес». Что такое пилатес и каковы его принципы, как с помощью данной системы обрести безупречную форму и укрепить свое здоровье — узнаете из этой статьи. Что такое пилатес и его принципы Пилатес – что это такое? Это система физических упражнений, Read more…

By admin, ago
Полезные советы

Стоматология: пульпит

Стоматология — раздел медицины, занимающийся лечением болезней зубов и полости рта, их диагностикой и профилактикой. Здоровые зубы — залог успешной и комфортной жизнедеятельности. Вот почему стоматологические услуги являются наиболее популярным направлением лечения. Среди болезней ротовой полости выделяют: некариесные поражения зубов (травматические повреждения, эрозия и другие дефекты эмали, стирание, некроз твердой Read more…

By admin, ago
Полезные советы

Польза ходьбы пешком

Ходьба осуществляется в результате сложной деятельности мышц туловища и конечностей. Польза ходьбы пешком определяется тем, что в ней задействованы биомеханические и нейрофизиологические процессы, комплексно влияющие на весь организм. Работают разные группы мышц ног, активность которых обеспечивает тонус всего тела. При ходьбе организм одновременно перемещает ноги в трёх плоскостях: вертикальной, продольной, Read more…

By admin, ago
Полезные советы

Польза скандинавской ходьбы

Люди, бодро шагающие по улице с палками в руках, напоминающими лыжные, – давно перестали казаться окружающим странными. Их занятие – скандинавская ходьба с палками, польза которой доказана специалистами в области лечебной физкультуры. Скандинавская ходьба – это вид физической активности, представляющий собой определенную методику ходьбы с использованием палок. У данного вида Read more…

By admin, ago