Красота и диета

Как сжигается жир?

Для того чтобы понять как сжигаются жиры, сразу нужно иметь представление о том, для чего они нам вообще нужны. Жиры — это органические соединения, основной функцией которых является энергоснабжение организма. К сожалению это не основной источник энергии а второстепенный, я бы даже сказал запасной, иначе бы проблем с жиром не Read more…

Красота и диета

Лептин и его роль в похудении

Лептин — гормон жировой ткани, зачем он нужен, и какая от него польза. Попытаюсь написать как можно проще. Лептин относится к гормонам жировой ткани, именно потому, что они его и вырабатывают. Пониженный уровень лептина может являться причиной ожирения. Если же концентрация лептина высокая, это может приводить к обратному ожирению результату Read more…